Hoe carpaal tunnelsyndroom tijdens de zwangerschap te behandelen

Tijdens de zwangerschap is alles ongemakkelijk, behalve het gevoel dat je binnenkort moeder gaat worden. Misselijkheid, ochtendmisselijkheid, braken, obstipatie, verschillende pijntjes en pijn in het lichaam maken de aanstaande moeder geïrriteerd en ongemakkelijk. Nog een ding dat aan de lijst toevoegt: carpaal tunnel syndroom (CTS). Dit ongemak, ook wel gevoelloosheid in de handen genoemd, begint tijdens de latere stadia van de zwangerschap, d.w.z. tijdens het laatste trimester. Sommige vrouwen ervaren dit syndroom tijdens de vroege stadia van de zwangerschap. Een studie schatte dat CTS optrad bij ongeveer 31-62 procent van de zwangere vrouwen. Experts zeggen dat CTS bij zwangere vrouwen voornamelijk wordt veroorzaakt door het vasthouden van vocht in de enkels en vingers, wat resulteert in zwelling van handen.

Carpaal tunnelsyndroom tijdens de zwangerschap

Wat is carpaal tunnelsyndroom? Komt het vaak voor tijdens de zwangerschap:

Ons lichaam heeft een medianuszenuw die loopt van de nek naar de schouder en de vingers. De medianuszenuw is verantwoordelijk voor de gevoelens in de vingers. Onze hand heeft een smalle doorgang die bestaat uit kleine carpale botten, de carpale tunnel. De medianuszenuw passeert deze carpale tunnel. Wanneer deze tunnel wordt versmald vanwege zwelling, wordt de medianuszenuw samengedrukt, wat leidt tot pijn en gevoelloosheid in de hand. Dit heet carpaal tunnel syndroom. Zoals eerder vermeld, ervaart meer dan 50 procent van de zwangere vrouwen dit ongemak, en daarom kan worden gezegd dat dit een veel voorkomend verschijnsel is dat optreedt tijdens de zwangerschap.



Bekijk meer: Heuppijn tijdens de zwangerschap

Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom tijdens de zwangerschap:

Carpaal tunnelsyndroom (CTS) is een veel voorkomend probleem dat optreedt tijdens het 2e of 3e trimester van de zwangerschapsperiode bij zwangere vrouwen. Enkele van de belangrijkste oorzaken hiervan zijn

  • De mediane zenuw wordt samengedrukt in de carpale tunnel, wat leidt tot pijn of gevoelloosheid.
  • Tijdens de zwangerschap leidt overtollig vocht in het lichaam tot zwelling van de handen, wat op zijn beurt druk uitoefent op de carpale botten en de medianuszenuw.
  • Veel minder bewegen van de handen vermindert de bloedcirculatie en de vochtcirculatie. Vochtophoping in de handen leidt tot zwelling en naar binnen draaien veroorzaakt CTS.
  • Als u de CTS heeft gehad in uw vorige zwangerschap, is de kans om in deze zwangerschap te komen groter.
  • Het voorkomen van CTS is vrij hoog als een van de familieleden zoals vader, moeder, broer of zus dit syndroom heeft.

Symptomen van carpaal tunnelsyndroom tijdens de zwangerschap:

Carpaal tunnelsyndroom (CTS) komt niet meteen voor. Het heeft bepaalde symptomen. Enkele van de meest voorkomende symptomen van CTS zijn

  1. U voelt niets in de vingers, d.w.z. totale gevoelloosheid in de vingers, polsen en handen. De gevoelloosheid verergert gedurende de nacht.
  2. Een tintelend effect, net als prikken met spelden en naalden in de vingers.
  3. Soms worden de vingers opgezwollen.
  4. Een kloppend gevoel in de handen, vingers en polsen.
  5. Moeite met het oppakken van kleine gewichten en zelfs kleine voorwerpen.
  6. U zult problemen ondervinden bij het uitoefenen van uitstekende motorische vaardigheden, zoals het shirt uittrekken of de pagina's in het boek omslaan, de pen oppakken, enz.
  7. Moeite met het schudden van anderen, soms kunt u moeite hebben om uw eigen handen op te tillen.

Diagnose van carpaal tunnelsyndroom tijdens de zwangerschap:

Het carpaaltunnelsyndroom wordt vaak door de arts gediagnosticeerd op basis van de symptomen die u beschrijft.

  • Een lichamelijk onderzoek van de handen door een kleine pen op het beschadigde gebied te prikken, helpt de arts de CTS voorlopig te bevestigen.
  • Een uitgebreid lichamelijk onderzoek omvat elektrodiagnostische tests. Bij deze test worden dunne naalden of elektroden gebruikt om de signalen van de medianuszenuw op te nemen. De blokkering of vertraging van de elektrische signalen geeft aan dat de medianuszenuw is beschadigd.
  • Het teken van Tinel is weer een lichamelijk onderzoek aan de handen. Bij deze test tikt de arts lichtjes op het getroffen gebied met een kleine medische hamer. Het tintelende gevoel geeft aan dat de medianuszenuw is beschadigd.

Bekijk meer: Borstinfectie tijdens de zwangerschap

Behandeling van carpaal tunnelsyndroom:

Meestal geneest het carpaal tunnelsyndroom snel na de bevalling vanzelf. Maar in sommige gevallen houdt dit ongemak zelfs na de geboorte aan. Daarom raden artsen aan om dit syndroom conservatief te behandelen. Enkele van de behandelingen staan ​​hieronder vermeld.

1. Polsspalk:

Draag een beugel of spalk die de pols intact en recht houdt. Dit verlicht de druk op de carpale tunnel. Het is gunstig als u deze brace de hele nacht draagt.

2. Koudetherapie:

Dit wordt toegepast om de zwelling in de handen te verminderen. Breng een blokje met ijs omwikkelde doek aan op de pols en hand gedurende ongeveer 15 minuten om de zwelling te verminderen. Herhaal het proces meerdere keren per dag.

3. Contrastbad:

Dompel je gezwollen hand 2 minuten in koud water en daarna 2 minuten in warm water. Blijf dit proces gedurende 10 minuten afwisselen. Dit helpt bij de vlotte circulatie van bloed en vastgehouden vocht in de pols.
Voorkom zoveel mogelijk activiteiten die pijn in de pols kunnen veroorzaken. Buig ook niet te vaak uw pols.

4. Koolbladeren:

Er is geen bewezen bewijs dat het gebruik van koolbladeren de zwelling kan verminderen. Maar het kan geen kwaad om te proberen. Maak de koolbladeren schoon en zet ze in de koelkast. Wikkel de koude koolbladeren om de polsen en laat ze staan ​​tot de bladeren nat worden. Verwijder ze en gebruik verse bladeren.

5. Yoga en oefeningen:

Yoga is de beste vorm van lichaamsbeweging die helpt bij het verlichten van elke vorm van pijn in het lichaam - beoefen yoga met betrekking tot de handen en polsen om de zwelling te verminderen.

6. Fysiotherapie:

Myofasciale afgifte-therapie is een van de beste therapieën die door artsen wordt aanbevolen. Dit verlicht de pijn gerelateerd aan CTS en verbetert de handfunctie.

7. Warme oliemassage:

Masseren met warme olie op het getroffen gebied verlicht de zwelling en pijn gerelateerd aan CTS. Masseren verhoogt de bloedstroom in de handen en verbetert daardoor de handfunctie.

8.Acupunctuur en acupressuur kunnen ook de pijn in verband met CTS helpen verlichten.

Medicijnen voor carpaal tunnelsyndroom tijdens de zwangerschap:

Sommige medicijnen kunnen worden geprobeerd voor het carpaal tunnelsyndroom, maar het is raadzaam om de huismiddeltjes te zoeken voordat u voor vrij verkrijgbare medicijnen gaat. Bepaalde pijnstillers kunnen worden gebruikt om de pijn die verband houdt met CTS te verlichten. Acetaminophen (Tylenol) wordt beschouwd als het veiligste medicijn dat u tijdens de zwangerschap kunt nemen, zolang u de 3000 mg per dag niet overschrijdt. Vermijd het gebruik van ibuprofen (Advil) tijdens de zwangerschap, tenzij aanbevolen door een arts.

Het komt erop neer dat carpaal tunnel syndroom vrij vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. Dit kan worden voorkomen door regelmatig handoefeningen te doen voor een goede bloedcirculatie. Zwelling in de handen kan worden voorkomen door de bovenstaande tips te volgen, het gebruik van beugels of spalken voor de pols kan de pijn in verband met CTS verlichten. Over de toonbank kunnen medicijnen zoals Acetaminophen worden gebruikt, maar onder toezicht van uw arts.

Bekijk meer: Bruine afscheiding tijdens de zwangerschap

Veelgestelde vragen en antwoorden:

V1. Waarom treedt CTS op tijdens de zwangerschap?

Jaren:Het carpale tunnelsyndroom treedt op omdat de medianuszenuw die door de nek naar de vingers loopt, wordt samengedrukt tussen de carpale botten, wat resulteert in gevoelloosheid van de hand en pols. Door het teveel vasthouden van vocht in het lichaam, zwellen de handen, oefenen ze druk uit op de carpale botten, wat resulteert in compressie van de medianuszenuw.

Q2. In welk trimester ervaart een zwangere vrouw CTS?

Jaren:CTS wordt meestal ervaren tijdens het laatste trimester van de zwangerschapsperiode. Maar in sommige gevallen, waar de zwangere vrouw een geschiedenis heeft, kan ze deze CTS aan het begin van de zwangerschap ervaren.

Disclaimer:De meningen in dit artikel zijn slechts suggesties en de website is op geen enkele manier verantwoordelijk voor de bijwerkingen die het kan veroorzaken. Het is beter om een ​​arts te raadplegen voordat u iets plant, vooral als u zwanger bent.