6 weken zwanger - Symptomen en tips om u te helpen

Erachter komen dat je zwanger bent, is een mooie ervaring. Na 6 weken ben je nog niet bekend met het idee van zwangerschap en moederschap. Hoewel de meesten zeggen dat het een vreugdevolle ervaring is, kan de fysieke tol die je lieve baby je toebrengt overweldigend zijn. Hier zullen we je helpen dit overweldigende gevoel te overwinnen en te beseffen dat het tenslotte heel goed te doen is om het een week per keer te overwinnen. Hier is alle informatie die je nodig hebt voor je zesde zwangerschapsweek, die je zal helpen je angsten te overwinnen om klaar te zijn voor de tijd dat die bundel van vreugde in je handen wordt gelegd!

6 weken zwanger

In welke maand en welk trimester zit u in week 6 van de zwangerschap?

Dit is je eerste trimester, je zult geen hobbels vertonen of zelfs een zwangere buik hebben. Zes weken zwanger is over het algemeen een indicatie dat u al een maand en een week zwanger bent. De zwangerschap wordt meestal berekend vanaf het moment dat u uw eerste menstruatie heeft gemist.



6 weken zwangere babygrootte, gewicht en vorm:

Je baby heeft op dit moment van je zwangerschap de grootte van een granaatappelpitje of de grootte van een zoete erwt. Dit betekent dat uw baby ongeveer 0,2 inch zal zijn. Ja! Dat kleine! Het hart klopt nu met een snelheid van 110 slagen per minuut. Een transvaginale echo laat dit horen. De armen, neusgaten en hun ogen nemen nu hun vorm aan.

Bekijk meer: 5e week van de zwangerschap

6 weken zwangerschapssymptomen:

Er zijn veel ups en downs die je lichaam doormaakt in deze delicate tijd. De meeste veranderingen die u voelt, zijn hormonaal en kunnen veel ongemak veroorzaken. Hier zijn enkele symptomen van een zwangerschap van zes weken

1. vermoeidheid:

Dit is een van de meest voorkomende symptomen waarbij vermoeidheid snel zal overnemen. Dit komt vooral door de veranderende hormonen en je lichaam is er niet aan gewend! Neem extra rust als u daar behoefte aan heeft.

2. Pijnlijke borsten:

Dit is het moment waarop uw borsten zwaarder worden en een beetje pijnlijk aanvoelen. Dit komt vooral door de toename van de bloedstroom. Er zullen ook zichtbare veranderingen zijn in het gebied van je tepels waar de tepelhofjes donkerder en groter worden.

3. Opgeblazen van gassen:

Hormonale veranderingen in uw lichaam zullen ook resulteren in een opgeblazen gevoel met gassen. Dit is het juiste moment om veranderingen in uw dieet aan te brengen en een vezelrijk dieet te volgen om constipatie te voorkomen. Met al het andere waar je doorheen gaat, is constipatie iets dat je zou willen vermijden!

4. Emotionele / stemmingswisselingen:

naast vermoeidheid en pijnlijke borsten met de mogelijkheid van constipatie, zul je jezelf ook constant in uitersten bevinden, qua emoties. Stemmingswisselingen hebben is volkomen normaal gezien de hormonale veranderingen in uw lichaam. Je zou kunnen proberen extra rust te nemen, ervoor te zorgen dat je een emotioneel ondersteuningssysteem hebt dat sterk aanwezig is om je op wat voor manier dan ook bij te staan ​​en te snacken aan dingen die zowel gezond zijn als je helpen stabiel en gelukkig te blijven.

5. Misselijkheid:

Hoewel het meestal ochtendmisselijkheid wordt genoemd, kan het meestal de hele dag gebeuren. Dit is het moment om al het voedsel dat je eerder rustgevend vond terug te roepen en toe te geven aan de hunkering. Het is absoluut noodzakelijk om regelmatig te blijven eten, want een lege maag betekent alleen maar meer misselijkheid.

6. Frequent urineren:

U zult meer dan normaal moeten plassen en dit is absoluut prima. Dit gebeurt meestal vanwege het hormoon HCG dat meer bloed naar uw bekkengebied leidt.

7. Krampen en spotten:

Het is volkomen normaal voor een beetje krampachtig gevoel en een paar bloedvlekjes. Als dit echter toeneemt en u veel buikpijn voelt samen met hevigere bloedingen, kan dit een teken zijn van een miskraam of zelfs een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. In dit geval is het bezoeken van een dokter de eerste stap!

Let op wat je lichaam je vertelt en dit is het moment om alles wat het zegt serieus te nemen. Besteed extra aandacht aan signalen die uw lichaam u geeft. Als u bijvoorbeeld het gevoel heeft dat u moet plassen maar niet kunt, kan dit gewoon een teken zijn van een urineweginfectie, een risico dat groter wordt met de zwangerschap, vooral tijdens een zwangerschap van zes weken.

6 weken zwangere buik: hoe ziet het eruit?

Het is echt niet de tijd dat het lichaam de kleine bult echt zal laten zien. Het embryo ter grootte van een erwt groeit alleen maar en neemt nog lang geen ruimte in je baarmoeder in.

Veranderingen in het zwangere lichaam na 6 weken:

Afgezien van de fysieke veranderingen, zal uw lichaam nog andere veranderingen ondergaan. Hier zijn een paar.

1. Constipatie:

dit zal er zijn tijdens je zwangerschapstraject. Vergeet niet om veel vezelrijk voedsel te eten dat een gemakkelijke spijsvertering mogelijk maakt.

2. Uitdroging:

u zult zien dat u zich uitgedroogd voelt. Spoel je lichaam met veel water en andere essentiële sappen om jezelf de hele dag actief te houden.

3. Stemmingswisselingen:

u zult aanzienlijke stemmingswisselingen ervaren vanwege de hormonale onbalans in het lichaam. Het beste wat we kunnen bieden, is je te vragen dingen te doen die je leuk vindt, je favoriete serie kijken of een boek lezen. Op deze manier voelt u zich iets beter. Muziek kan ook wonderen doen!

4. Lethargie:

Lethargie en vermoeidheid zijn andere veel voorkomende dingen die uw lichaam zal gaan ervaren. Om jezelf actief te houden, knabbel je op noten en ander energierijk voedsel.

Foetale en fysieke ontwikkeling van de baby:

Samen met jou groeit je baby ook met de dag. Hier zijn de 6 weken durende babyontwikkelingen die u kunt verwachten.

  • De baby heeft nu zijn eigen geavanceerde bloedsomloop.
  • Je zult merken dat die baby zijn / zijn peddelachtige handen en voeten begint te wiebelen.
  • Ogen, neus, kin en oren lopen niet alleen uit, waardoor de baby er des te leuker uitziet.

De ontwikkeling is nu minder. Je kunt ze niet echt zien. U kunt er echter van overtuigd zijn dat enkele van de cruciale delen van het menselijk lichaam zich nu beginnen te ontwikkelen.

Zwangerschapsdieet: wat te eten en wat niet te eten:

Het is erg belangrijk om in deze periode gezond te eten. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen -

  1. Probeer gedurende de dag meerdere kleine maaltijden te eten.
  2. Houd altijd voedsel bij de hand; Er valt niet te zeggen wanneer hevige hongergevoelens toeslaan en het is altijd beter om je goed gevoed te voelen tijdens de zes weken durende zwangerschap.
  3. Het is geen goed idee om wat voor soort dan ook pittig voedsel te eten. Gezien de misselijkheid die je teistert, zal gewoon eten het gemakkelijker maken om lang binnen te blijven.
  4. Vermijd geurtjes en geuren die het gevoel van misselijkheid kunnen veroorzaken. Vanaf daar is het een gladde helling!
  5. Drink veel vocht, vooral water, omdat het je gehydrateerd houdt. Als je veel hebt overgegeven, komt dit goed van pas.
  6. Geef nooit toe aan alcohol, tabak of drugs. Ze hebben een zeer schadelijke gevolgen op de lange termijn voor de baby.
  7. Maak kleine stevige wandelingen. Houd uzelf zo op het ritme dat u de taak niet zwaar voor u voelt.

Oefeningen om te doen na 6 weken zwanger:

Als onderdeel van de zwangerschapszorg van 6 weken, volgen hier oefeningen die u kunt doen.

1. Squats:

Squats tijdens de zwangerschap kunnen de dijspieren helpen versterken. Dit zal vooral handig zijn tijdens de bevalling.

2. Planken:

Planken worden als de veiligste beschouwd tijdens de zwangerschap. Ze helpen de botten en buikspieren te versterken en leggen minder druk op de wervelkolom, in tegenstelling tot andere dynamische oefeningen.

3. Lopen:

een stevige wandeling kan ook helpen. Denk eraan om te stoppen als u kortademigheid begint te krijgen.

Oefeningen zoals yoga zijn ook erg nuttig tijdens de zwangerschap. De sleutel is om de juiste te identificeren, een die zal helpen bij uw zwangerschapstraject.

Pijn en gezondheidsproblemen waarmee u te maken krijgt in 6 weken zwangerschap:

U zult in deze periode niet echt pijn ervaren. Er zijn echter enkele dingen waar u op kunt letten.

1. spotten:

Vaginale vlekken komen in deze periode veel voor. Er is niets om je zorgen over te maken. Als u echter denkt dat het te veel wordt, moet u naar een arts gaan.

2. Krampen:

Milde krampen komen zo nu en dan voor. Dit gebeurt omdat uw baarmoeder zich uitbreidt om de toenemende omvang van het embryo op te vangen.

6 weken drachtige scan:

Tijdens uw zwangerschapsscan van 6 weken zal de arts de foetale pool of wat bekend staat als de foetale hartslag opmerken. Dit is een zekere factor dat uw baby inderdaad groeit. De 6 weken durende foetus van een tweeling zal je twee zwangerschapszakjes in je lichaam laten zien.

Wat u wel en niet moet doen als u 6 weken zwanger bent:

Wat moeten we doen:

  1. Blijf lichamelijk actief. U kunt dit bereiken door kleine oefeningen te doen of gewoon elke dag een wandeling te maken.
  2. Drinkt veel water. Het is belangrijk dat u gedurende deze tijd gehydrateerd blijft.
  3. Volg uw zwangerschapsdieet strikt. U moet niet vergeten dat u de enige leverancier bent van voeding voor uw baby.

Bekijk meer: 6e zwangerschapsmaand

Wat je niet moet doen:

  • Alcohol en tabak. Geef er niet aan toe, want dit kan het zenuwstelsel van de baby ernstig beschadigen.
  • Blijf laag. Probeer een gevoel van positiviteit om je heen te creëren door dingen te doen die je leuk vindt. Als u zich te depressief of gestrest voelt, kan dit een negatieve invloed hebben op uw geestelijke gezondheid en dit is niet goed voor de baby.
  • Cafeïne. Beperk uw inname van cafeïne.

Aanvullende tips gedurende 6 weken zwanger:

  • Gebruik een ondersteunende bh om te helpen bij de gevoelige en licht pijnlijke borst.
  • Drink veel water en voeg vezelrijk voedsel toe om constipatie te verminderen.
  • Het helpt om snacks zoals zoute crackers, zoete koekjes mee te nemen. Deze camera helpt om misselijkheid te verminderen.
  • Verhoog uw inname van sappen en andere essentiële vloeistoffen.
  • Neem meerdere keren per dag kleinere maaltijden. Vermijd vettig en olieachtig voedsel. Ze kunnen brandend maagzuur veroorzaken.

Checklist in de zesde week van de zwangerschap:

  1. Plan uw eerste prenatale afspraak met uw arts.
  2. Wees mentaal en fysiek voorbereid op een groot aantal nieuwe veranderingen in uw lichaam en levensstijl.
  3. Draag altijd een fles water bij u.

Zwangerschap is een belangrijke tijd voor vrouwen en ze moeten ervoor zorgen dat ze voor zichzelf zorgen. Op het moment dat je zes weken zwanger bent, is het allemaal nieuw voor je. Gun uzelf de tijd en zelfzorg die u op dit moment natuurlijk nodig heeft. Zes weken zwangerschap is een geweldige tijd en het is belangrijk om te ontspannen en te lezen over de nieuwe reis die je in je leven begint.

Veelgestelde vragen en antwoorden:

1. Is reizen veilig tijdens zes weken zwangerschap?

Jaren:Natuurlijk. Het is veilig om te reizen en te vliegen tijdens de zwangerschap van zes weken.

2. Kan een zwangerschap van 6 weken worden afgebroken?

Jaren:Abortus is mogelijk binnen zes weken na de zwangerschap. Het wordt echter ten zeerste aanbevolen om zelfzorg te nemen. Het is essentieel om voorzichtig te zijn met uw lichamelijke gezondheid en geestelijk welzijn. Abortus kan op drie manieren worden gedaan: de abortuspil, vacuümaspiratie, dilatatie en evacuatie (D&E). Na abortuszorg is essentieel en zorgt voor de juiste emotionele ondersteuningssystemen.

3. Is het veilig om seks te hebben tijdens een zwangerschap van zes weken?

Jaren:Ja, het is veilig om tijdens de zwangerschap seks te hebben totdat het water breekt. Het is ook noodzakelijk om er zeker van te zijn dat u vertrouwd bent met het idee van seks. Als u ongebruikelijke complicaties heeft, zoals krampen, is het beter om te wachten tot u zich beter voelt. Vergeet in de tussentijd niet een arts te raadplegen.

4. Wanneer moet u binnen zes weken zwangerschap een arts raadplegen?

Jaren:Het is belangrijk om uw eerste afspraak met de arts te maken na zes weken zwangerschap. Krijg alle gezondheidsinformatie die u nodig heeft en bereid u voor op wat er gaat komen. Het is ook nodig om uw eerste echo te laten maken tussen zes tot acht weken zwangerschap.